FARMACEUTA

PO GODZINACH
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Rutkowska od kuchni

Reklama
Reklama
2024-09-10

Rutkowska od kuchni: Muffinki – wersja na słono!

Szukasz w dalszym ciągu pomysłu na zdrowe i sycące śniadanie, które łatwo zabrać ze sobą do pracy? Jajeczne muffinki z dodatkami to idealne rozwiązanie! Duży zastrzyk białka i witamin i minerałów, a do tego można przygotować je z wyprzedzeniem…

Zobacz
2024-09-02

Rutkowska od kuchni: Owsianka bananowa

Przedstawiam Wam przepis na ekspresowe śniadanie do pracy - bardzo pożywne i „zapychające” na długie godziny. Osobiście nie jestem zwolenniczką owsianek, jaglanek i takich spraw, ale wiem, że są zdrowe dlatego je jem. Poniższy przepis można podrasować dodając kilka…

Zobacz
2024-08-16

Rutkowska od kuchni: Słodka sałatka

Mamy coraz więcej próśb od Was o przygotowanie dań na szybko i do pracy. Kanapkę czy „obojętnie co”- (chyba każdy zna to hasełko z domu) , żeby przegryźć w trakcie „brejka” 😉. Mamy lato, więc korzystajmy z dobroci matki…

Zobacz
2024-07-22

Rutkowska od kuchni: Makaron ze szpinakiem i fetą

Ciągle w wolnym czasie szukam inspiracji na różne dania. Jestem z pokolenia millenialsów mało aktywnych w Internecie, więc jedyne funkcje jakie są mi potrzebne w tych popularnych aplikacjach na I oraz na T to przeglądanie rolek ;] Poniżej przestawiam…

Zobacz
2024-07-03

Rutkowska od kuchni: Kurczak w 40 ząbkach czosnku

Zawsze kiedy nie wiem co przygotować na obiad, po dłuższym namyśle sięgam po ten przepis: kurczak w 40 ząbkach czosnku! Jak dla mnie jest to petarda, chociaż zwykle żałuję potem wyboru ze względu na ilość czosnku do obrania. Dla…

Zobacz
2024-06-18

Rutkowska od kuchni: Chłodnik z arbuza

W najbliższym tygodniu nadchodzą podobno mordecze upały, a jak każdy z Nas wie, podczas nich nie mamy za bardzo ochoty na jedzenie. Także chciałabym zaprezentować dość innowacyjny chłodnik, którego główną bazą jest arbuz a nie jak w tradycyjnym wydaniu…

Zobacz