Nie od dziś wiadomo, jak ważna dla Naszego zdrowia jest aktywność fizyczna. W końcu, jak głosi stare polskie powiedzenie: „w zdrowym ciele zdrowy duch”. W codziennym natłoku obowiązków warto znaleźć przynajmniej 20–30 minut na ćwiczenia — jeszcze lepiej, jeśli…

Chodzenie zyskuje coraz więcej interesantów, ale wciąż mało widuję ludzi, którzy idą na spacer… owszem mijam ich, jednakże z psami i niemal zawsze z telefonami, z zakupami, tych celebrujących chodzenie jest garstka. A szkoda, ponieważ ma ono zbawienny wpływ…