FARMACEUTA

PO GODZINACH
Ikona powrót strzałka Ikona udostępnienia

Śpiewanie, a rozwój strun głosowych

Co powoduje że możemy śpiewać? Nie tylko przepona czy regulacja oddechu wpływają na głos, ale również i elementy znajdujące się w krtani takie jak fałdy głosowe. Odpowiednia pielęgnacja i ćwiczenie tych struktur może w znacznej mierze przyczynić się do uzyskania lepszej barwy głosu. Nieodpowiednie podejście do śpiewania może być przyczyną poważnych zmian chorobowych.

Budowa strun głosowych

Fałd głosowy przyczepiony jest do wewnętrznej powierzchni wyniosłości krtaniowej chrząstki tarczowatej oraz do chrząstki nerkowatej. Struny głosowe zbudowane są z więzadła głosowego, mięśnia głosowego, tkanki łącznej, naczyń, nerwów i błony śluzowej. Za przemieszczanie się fałdów głosowych odpowiedzialne są chrząstki nalewkowate. Poprzez oddychanie struny głosowe są rozsuwane na boki. Natomiast podczas wydobywania głosu, fałdy są zbliżone do siebie przez co zamykają głośnię (przestrzeń w krtani).

Higiena krtani

Poprawne śpiewanie niesie za sobą szereg wielu ćwiczeń wpływających na oddech jak i na krtań. Coraz lepsze brzmienie można uzyskać tylko przez odpowiednią higienę strun głosowych. Należy w tym celu płukać gardło najlepiej ciepłym rumiankiem. Do picia najlepiej zastosować wodę, herbatę prawoślazową, kawę z mlekiem. Można skorzystać również z farmakologii sprzyjającej nawilżaniu krtani. Wiele artystów korzysta również z różnorodnych metod gimnastyki narządu głosu.

Zapalenie gardła

Nie zawsze śpiew jest dla każdego. Nie należy wykorzystywać nadmiernie narządu głosu. Może dojść do różnych zmian chorobowych. Pierwszym, najmniej groźnym schorzeniem jest ból gardła. W początkowej fazie występuje zaczerwienie nie z lekkim uczuciem mrowienia w jamie ustnej w okolicy przełyku. Następnie przez nie leczenie schorzenia dochodzi do bólu gardła. Ból może mieć różną siłę uwarunkowaną dodatkowymi czynnikami jak przeziębienie czy inne choroby. W dalszych etapach może dojść do obrzęku nazywanego zapaleniem gardła.

Zapalenie krtani

Do jednych z gorszych chorób wywołanych przez śpiew jest zapalenie krtani.  Stan zapalny występuje w obrębie fałd głosowych. Następuje chrypka, ból, kaszel, trudności w połykaniu czy duszność. Leczenie choroby przejawia się zastosowaniem farmakoterapii jak sterydy wziewne czy w nebulizacji, leki przeciwgorączkowe i przeciwzapalne, rozrzedzające wydzielinę.

Guzki śpiewacze

Pacjenci śpiewający zbyt intensywnie mogą doprowadzić do powstania guzków śpiewaczych. Często powstają one kiedy głos tworzony jest w sposób nagły, z dużym nasileniem i o zmiennej wysokości. Guzki dzielimy na rzekome (nie wyróżniają się barwą od fałd głosowych i zanikają poprzez milczenie) i prawdziwe mające kolor biały. Wyleczenie guzków prawdziwych może nastąpić przez zastosowanie terapii głosu. Natomiast w większości przypadków niezbędna jest ingerencja chirurgiczna. Do objawów jakie towarzyszą przy guzkach głosowych są: chrypka, bóle gardła, drżący głos, uczucie przeszkody w krtani. Częstym zjawiskiem jest również towarzysząca chorobie niedomykalność fałd głosowych. Dla rozpoznania schorzenia wykorzystuje się techniki laryngoskopowe.

Przy każdej czynności jest ryzyko uszkodzenia narządu. Nawet i śpiewanie może mieć znaczący wpływ na negatywny rozwój strun głosowych. Jeżeli zaczniemy śpiewać bez zastosowania odpowiedniej higieny fałdów głosowych, możemy spowodować nieodwracalne zmiany w naszym gardle.

Literatura

  • Zasada Sylwia. HIGIENA PRACY GŁOSEM. [Online] https://www.academia.edu/download/55394342/HigienaPracyGlosemTekst1.pdf.
  • Choroby strun głosowych – krótka charakterystyka najczęściej występujących dolegliwości dotykających głos. [Online] https://www.luxmed.pl/dla-pacjenta/artykuly-i-poradniki/choroby-strun-glosowych-krotka-charakterystyka-najczesciej-wystepujacych-dolegliwosci-dotykajacych-glos.
  • Zapalenie krtani – przyczyny, pierwsza pomoc i sposoby zapobiegania. [Online] https://www.apteka-melissa.pl/blog/artykul/zapalenie-krtani-przyczyny-pierwsza-pomoc-i-sposoby-zapobiegania,1229.html.
  • Anna Wojnarowska. Sprzężona terapia czynnościowej dysfonii hiperfunkcjonalnej. [Online] https://cejsh.icm.edu.pl/cejsh/element/bwmeta1.element.desklight-a9935182-655f-4f07-a869-a5bb5ad1a28b.

Apteki na Świecie

Apteki na Świecie

Japonia, kraj kwitnącej wiśni, jest jak malowniczy obraz, który z każdym pociągnięciem pędzla staje się coraz bardziej fascynujący. Kultura Japonii, ewoluująca przez tysiąclecia, jest niczym perła, która z czasem nabiera coraz większego blasku. Proces kształcenia trwa 6 lat, a w aptekach można pograć na...konsoli! Więcej ciekawostek odkryjesz w odcinku.

Apteki na świecie Czarna strzałka w prawo