FARMACEUTA

PO GODZINACH
REKLAMA
REKLAMA
Ikona powrót strzałka Ikona udostępnienia
REKLAMA
REKLAMA

Rutkowska od kuchni: Słodka sałatka

Mamy coraz więcej próśb od Was o przygotowanie dań na szybko i do pracy. Kanapkę czy „obojętnie co”- (chyba każdy zna to hasełko z domu) , żeby przegryźć w trakcie „brejka” 😉. Mamy lato, więc korzystajmy z dobroci matki natury i jedzmy owoce i warzywa. Wiem, że nie każdy jest fanem łączenia mięsa, wędlin z owocami ale proszę spróbujcie- naprawdę warto. Polecam Rutkowska od kuchni.®

SKŁADNIKI

150 g nektarynek (2 średniej wielkości)

REKLAMA

150 g sera buratta (1 opakowanie)

80- 90 g szynki prosciutto di parma  (1 opakowanie)

Sos balsamico

50 g rukoli

25 g masła 82% zawartości tłuszczu

30 g orzechów pekan

Oliwa z oliwek – do smaku

REKLAMA
REKLAMA

Sól, pieprz- do smaku

Sok z połowy cytryny lub limonki- do smaku

Dla odważnych:

Kilka liści posiekanej mięty, melisy lub szałwii

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

Zaczynamy od umycia i pokrojenia nektarynek w ósemki. Następnie na patelni rozgrzać masło i podsmażać nektarynki do momentu kiedy uzyskają złoto-brązowy kolor. Zdjąć z patelni i odłożyć do naczynia.

Następnie na tej samej patelni podsmażyć a dokładnie uprażyć orzechy pekan. W tym czasie umyć i osuszyć rukolę (chyba, że zakupiliście umytą, wtedy pominąć ten krok).

Wyłożyć do naczynia rukolę, ser buratta porwać i włożyć do naczynia z rukolą. Szynkę prosciutto di parma zwinąć w ruloniki i ułożyć na rukoli i serze, dodać uprażone orzechy usmażone ostudzone nektarynki. Całość skropić oliwą, polać sosem balsamico (nie mylić z octem balsamicznym), doprawić do smaku.

Dla nie bojących się eksperymentów, można dodać do tej sałatki garść borówek, świeże figi, żółte pomidorki cherry, maliny, musztardę- wszystko kwestia osobistych preferencji smakowych i chęci bawienia się gotowaniem!

Bon appétit!

*pamiętajmy, że przed przystąpieniem do procesu obróbki technologicznej należy dbać o higienę rąk i czystość stanowiska pracy- w razie pytań skontaktuj się z farmaceutą ;p

REKLAMA
REKLAMA

Beauty

Niacynamid – jak działa, na co pomaga i jak go stosować?

W ostatnim czasie niacynamid stał się prawdziwym hitem w świecie kosmetyków. Pojawia się w składach serum, kremów oraz toników. W social mediach znajdziemy mnóstwo wpisów na temat jego wszechstronności i skuteczności. Czym właściwie jest niacynamid i dlaczego zyskał tak dużą popularność?

Zobacz więcej Czarna strzałka w prawo