Relaks
Pigulorz też kóhoż – koktajl mocy
Nadchodzi wyczekiwane ciepełko i latko, jak wiadomo, w upalne dni nie zawsze chce się jeść ciężkie i gorące obiady, dlatego przychodzę do Was z propozycją koktajlu „mocy”. Jedyne co będzie potrzebne oprócz składników spożywczych to blender lub blender kielichowy 😉
SKŁADNIKI
200 g bananów, pokrojonych na kawałki i wcześniej zamrożonych
30 g płatków owsianych
50 g masła orzechowego lub 30 g orzeszków ziemnych prażonych, niesolonych
15 g gorzkiej czekolady z zwartością kakao o wartości nie mniejszej niż 70%
550-650 g napoju migdałowego- niesłodzonego lub słodzonego zostawiam wybór względem osobistych preferencji
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
Do naczynia włożyć pokrojone banany, dodać płatki owsiane, masło orzechowe, czekoladę pokruszoną lub pokrojoną na mniejsze cząstki, dolać napój migdałowy. Całość zmiksować do czasu uzyskania jednolitej konsystencji. Koktajl „mocy” wypić od razu po przygotowaniu 😉
Bon appétit!
*pamiętajmy, że przed przystąpieniem do procesu obróbki technologicznej należy dbać o higienę rąk i czystość stanowiska pracy- w razie pytań skontaktuj się z farmaceutą ;p
