W obszarze psychologii pozytywnej, zwłaszcza w kontekście pracy zawodowej i badań nad pozytywnymi zachowaniami organizacyjnymi, opracowano pojęcie kapitału psychologicznego.
Kąpiele leśne stały się coraz bardziej popularne, przyczyniła się do tego pandemia, w której wiele osób dzięki zatrzymaniu zdało sobie sprawę, za czym tęskni, czego potrzebuje. Kontakt z przyrodą jest dość oczywisty, choć obecnie nie tak powszechny. Owszem na…
Gdy w 2020 do wyszukiwarki wpisałam słowo dobrostan, pojawił się link do dobrostanu trzody chlewnej… obecnie widać ogromną zmianę. Pojawia się coraz więcej specjalistów w tematyce wellbeing i niestety wyłaniają się też osoby bez odpowiedniego przygotowania, co prowadzi do…
Wstyd jest najsilniejszą emocją. Często chodzi w parze ze strachem, wtedy jest jeszcze mocniejszy. Gdy pojawia się temat menopauzy, jest albo wyśmiewany, albo bagatelizowany (mam na to jeszcze czas) lub całkiem niepodejmowany (z powodu wstydu). Praktycznie nikt tematem menopauzy…
Nawyk to automatyczna reakcja na konkretną sytuację, wykonywana regularnie. Nawyki odgrywają kluczową rolę w naszym życiu, zarówno w codziennych czynnościach, jak i w długoterminowych celach. Szacuje się, że 40% naszych codziennych działań to nawyk, są dane, które podają, że…
Pomimo że leki przeciwdepresyjne mają pomóc w radzeniu sobie w stanach zaburzenia mentalnego, nie można uznać ich za jedne z bezpiecznych środków chemicznych. Jak każde leki posiadają działania niepożądane przez co należy zwracać szczególną uwagę na sposób dawkowania jak…
Czy miłość zaczyna się w sercu? Czy multizadaniowość ma swoje plusy ? I kiedy wpadamy na najlepsze pomysły? Dzisiaj o mózgu, mitach i ciekawostkach z nim związanych.
