FARMACEUTA

PO GODZINACH

Baran – luty 2024

Praca

W zdrowym ciele, zdrowy ruch! Dobra energia przekłada się również na pracę. To co dawniej Cię denerwowało, dziś odchodzi w zapomnienie. Jako naczelny odbiorca newslettera mgr.farm, jesteś na bieżąco i dobrze wiesz, że żadne zmiany w 2024 nie będą w stanie Cię zaskoczyć!

Uczucia

Widok świecących, czerwonych serduszek to jedyna kwestia, która doprowadza Cię w tym miesiącu do szału. Verbena Melisa obecna jest w każdym pomieszczeniu na zapleczu, czy to przypadek? Nie przejmuj się, po 15-stym wszystko minie i wrócisz w pełni do formy!

Zdrowie

Jako jeden z nielicznych trzymasz się noworocznych postanowień i wciąż można Cię spotkać na siłowni jako tego jednego, zdeterminowanego, trzymającego BCAA pod pachą. Łap magnezowego shota i trzymaj dobrą passę!

Psychologia

Higiena cyfrowa, jak radzić sobie z nadmiarem informacji/przebodźcowaniem

Obecnie często nie zdajemy sobie sprawy jak jesteśmy przebodźcowani. Wynika to nie tylko z natłoku myśli, jaki towarzyszy nam każdego dnia, powracające często negatywne wspomnienia, które prowadzą do odczuwania frustracji z powodu samych myśli. Do tego dochodzi spora ilość bodźców zewnętrznych, ogromna ilość dźwięków, zapachów, nieustający napływ informacji, wpływa na nasz stan psychiczny i fizyczny. Wiele osób doświadcza zjawiska FOMO fear of missing out, czyli strach przed tym, że coś nas ominie, nie wiemy nawet dokładnie czym ale odczuwanie strachu jest.

Zobacz więcej Czarna strzałka w prawo