Jak działa niacynamid na skórę?

Niacynamid, czyli aktywna forma witaminy B3, to składnik o szerokim spektrum działania. Jego popularność nie jest przypadkowa – odpowiada na wiele potrzeb skóry jednocześnie, o których postaram się pokrótce opowiedzieć.

Zacznijmy od jego istotnej roli w pielęgnacji skóry trądzikowej. Niacynamid działa w tym przypadku wielokierunkowo. Reguluje pracę gruczołów łojowych, ograniczając nadmierną produkcję sebum. Wykazuje również działanie przeciwzapalne oraz wspiera redukcję namnażania Cutibacterium acnes – bakterii związanej z rozwojem trądziku.

Niacynamid jest również polecany skórze dojrzałej ze względu na swoje właściwości przeciwstarzeniowe. Wspierając barierę hydrolipidową, poprawia elastyczność skóry i pomaga wygładzić drobne zmarszczki. Dodatkowo może stymulować produkcję kolagenu oraz ceramidów, których synteza naturalnie maleje wraz z wiekiem.

Wszechstronne działanie tej substancji obejmuje także redukcję przebarwień. Niacynamid hamuje transport melaniny do komórek naskórka, ograniczając jej odkładanie się w keratynocytach. W efekcie skóra staje się jaśniejsza, a jej koloryt bardziej wyrównany i promienny.

Dla kogo?

Jedną z największych zalet niacynamidu jest jego uniwersalność. Sprawdzi się zarówno u osób z oznakami starzenia, z trądzikiem, jak i u osób z cerą wrażliwą ze skłonnością do podrażnień. Ten składnik jest dobrze tolerowany przez większość typów skóry, dlatego często polecany jest jako bezpieczny element podstawowej pielęgnacji.

Jak stosować i w jakim stężeniu?

Można stosować go zarówno rano, jak i wieczorem. Dobrze łączy się z kwasem hialuronowym, retinolem oraz kwasami złuszczającymi. Niacynamid najczęściej występuje w stężeniach od 2% do 10%, choć na rynku dostępne są również preparaty o wyższym stężeniu. Wprowadzanie kosmetyków z niacynamidem warto rozpocząć od niższych stężeń, aby zminimalizować ryzyko podrażnień, a następnie w razie potrzeby stopniowo zwiększać stężenie lub częstotliwość aplikacji.

Bibliografia

• doz.pl
• Camillo L, Zavattaro E, Savoia P. Nicotinamide: A Multifaceted Molecule in Skin Health and Beyond. Medicina (Kaunas). 2025;61(2):254. Published 2025 Feb 1. doi:10.3390/medicina61020254
• cosibella.pl